Nach Corona-Pause - Feuerwehren üben wieder!
Zu den Verpflichtungen gehört alle Jahre wieder der Fitnesstest für die Atemschutzgeräteträger.
Corona bedingt musste dieser heuer nach hinten verschoben werden.
Doch am vergangenen Freitag war es so weit.
Unter Einhaltung der Vorgaben wurde den angemeldeten Teilnehmern (zeitlich versetzt) die Möglichkeit geboten den vorgeschriebenen Leistungstest zu absolvieren.
Ausgerichtet und vorbereitet durch die FF Brunnwiesen - allen voran unsere Verantwortlichen LM Gerald Erber (FMD) und OLM Markus Eßletzbichler (SB Atemschutz) - wurde allen Teilnehmern die Möglichkeit geboten eine Variante für den Test zu wählen.
Die meisten gekommenen Kameraden wählten den praxisnahen Finnentest. Die ist ein genormter und wissenschaftlich evaluierter Leistungstest für Atemschutzgeräteträger in vollständiger Einsatzbekleidung über fünf Stationen mit zeitlicher Kontrolle der 5 gestellten Aufgaben, alters- und geschlechtsunabhängig.
Der gesamte Finnentest dauert 14,5 Minuten wobei alle Stationen in Folge absolviert werden.
Die fünf Stationen kurz skizziert:
1. Station: 100 Meter gehen, anschließend 100 Meter gehen mit 2 Kanister mit jeweils 16,6 kg.
Zeit Limit: 4 Minuten.
2. Station: 90 Stufen hinauf und 90 Stufen wieder runter steigen.
Zeit Limit: 3,5 Minuten
3. Station: Hämmern eines liegenden LKW Reifens auf einer ebenen betonierten Fläche über eine Distanz von 3 Meter. Der Reifen soll 47kg wiegen, 25 cm hoch sein und 1 Meter Durchmesser haben.
Der Hammer soll 6 kg wiegen.
Zeit Limit: 2 Minuten
4. Station: Unterkriechen und Übersteigen von 3 Hindernissen auf einer Bahn mit 8 Meter
Dabei ist ein Durchlauf von 3 Runden vorgeschrieben – dies ergibt also 9 mal Unterkriechen des 60 cm hohen Hindernisses und 9 maliges Übersteigen.
Zeit Limit: 3 Minuten
5. Station: Einfach Rollen eines 15 Meter langen C52- Druckschlauches wobei sich das andere Ende nicht bewegen darf.
Zeit Limit: 2 Minuten.
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Zur Info: Daneben gibt es noch den sogenannten „COOPER TEST“ – dies ist ein international anerkannter Leistungstest bei dem das FF-Mitglied eine vordefinierte Strecke (abhängig vom Alter und Geschlecht) innerhalb von 12 Minuten in sportlicher Bekleidung bewältigen muss. Ebenfalls gültig ist der „FAHRRAD TEST“ bei dem die Leistungsfähigkeit alters- und geschlechtsunabhängig mit einem Standfahrrad (ohne EKG- und Blutdruckmonitoring), ebenfalls in sportlicher Bekleidung überprüft wird. Dieser Leistungstest gilt als erfolgreich absolviert wenn der Kandidat 6 Minuten bei 175 Watt und einer Trittfrequenz zw. 60 und 70 Umdrehungen absolviert. Neben dieser jährlichen Fitnessüberprüfung sind zur Feststellung der Atemschutztauglichkeit je nach Alter in unterschiedlichen Zeitintervallen weitere Schritte zur Gesundenuntersuchung beim Hausarzt und anschließend dem Feuerwehrarzt vorgeschrieben. |
Diese Überprüfung zeigt die körperlichen Grenzen auf, an die man auch in Einsatzsituationen kommen kann.
An den Start gingen 23 Teilnehmer der Feuerwehr Ruprechtshofen und 17 Mann aus Brunnwiesen. Auch aus der FF Diesendorf nutzten 5 Geräteträger die Möglichkeit.
Danke auch an die FF Ruprechtshofen für das Füllen der Geräteflaschen mit dem Atemschutzkompressors und an unsere fleißigen Helfer beim Herrichten, Durchführen und versorgen der Kameraden.
https://ff-brunnwiesen.at/index.php/arbeit/ausbildung/250-nach-corona-pause-feuerwehren-ueben-wieder#sigProId528111cb0f